Ob sezoni prehlada, gripe in drugih viroz
Ne glede na to, katera viroza nas je ujela (prehlad, gripa, ...), je priporočljivo, da se ob okrevanju dobro spočijemo, pijemo veliko tekočin in okrepimo svoj imunski sistem.
VečPomanjkanje določenih vitaminov in mineralov je eden izmed pogostih vzrokov za bolezni po svetu.
Pomembno je vedeti, da kar 35 % odraslih v Evropi, Združenih državah Amerike in Kanadi trpi za pomanjkanjem vsaj enega mikrohranila, najpogosteje vitamina C, cinka ali vitamina D.
Vitamine in minerale uvrščamo med mikrohranila, saj jih potrebujemo v majhnih količinah (v miligramih oz. celo v mikrogramih). Vedno več odraslih in otrok v želji, da nadomestijo pomanjkanje, izboljšajo svoje zdravje in preprečijo razvoj nekaterih bolezni, poseže po multivitaminih. Priljubljenost multivitaminov se je zato v zadnjih letih povečala, saj jih mnogi vidijo kot preprosto rešitev za bolj zdravo življenje. Pa so res potrebni ali vsaj varni za dolgotrajno uporabo?
Zanimive in poučne vsebine o vlogi imunskega sistema v vsakdanjem življenju.